Zlepšovacia tabuľka

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOdkedy strieľam z luku, snažím sa zlepšovať. Čarostrelec zo mňa asi už nebude, ale teším sa, ak sa mi na pretekoch podarí nastrieľať viac bodov, než na predošlých. Aby som tento trend udržal, snažím sa z každých pretekov získať isté poučenie. Preto si svoje výsledky a ich okolnosti zaznamenávam do tabuľky s nasledujúcimi stĺpcami

 Názov pretekov a miesto Aby som vedel, kde som pretekal
Dátum pretekov
 počet terčov
 Počet kôl  Pri niektorých pretekoch sa trať zvykne obísť dva razy.
 Počet výstrelov Obvykle sa strieľajú dva šípy na terč, ale na niektorých pretekoch sa strieľa jeden a v prípade autu potom druhý, opravný za menej bodov.
Skupina Nie je zlé pripomenúť si od koho som niečo nové odkukal, či si nechal vysvetliť
Divízia Má význam len ak strieľaš na rôznych pretekoch viacerými rôznymi lukmi
Umiestnenie / počet pretekárov  Koľký som sa umiestnil a z koľkých
Počet bodov víťaza  samozrejme, v mojej divízii a vekovej kategórii
Môj počet bodov
Priemer na jeden šíp Celkový počet bodov delený počtom výstrelov – toto je ukazovateľ, ktorý sa snažím zlepšovať.
Počet autov Toto je ukazovateľ, ktorý sa snažím zmenšovať.
Chyby Aké chyby mali najväčší vplyv na zhoršenie môjho výsledku
Záver Čo by som mal urobiť pre zlepšenie.

Nad tabuľkou trošku rozmýšľam, najmä nad poslednými stĺpcami a pri nasledujúcich tréningoch sa snažím odstrániť nedostatky. Takisto si občas nad tabuľkou pospomínam na predošlé preteky. Pripomínam si ich, aby som sa vyvaroval opakovania chýb a zlozvykov, ktoré som už odstránil.

Po jeden a pol roku konštatujem, že údaje v tabuľke hovoria, že sa v streľbe pomaly zlepšujem. Moje pocity z pretekov to potvrdzujú. Lukostreľba ma čoraz viac baví a mám pocit, že luk ma čoraz lepšie poslúcha a začína sa zmierovať s tým, „kto je tu pánom“.

Trvalé zlepšovanie sa opiera o poučenie sa z minulosti. To platí nielen v lukostreľbe, ale úplne všade.

Tento obsah bol zaradený v Metodika. Zálohujte si trvalý odkaz.